1日に約０・３５mm伸びるという人の髪の毛には寿命があり、男性で２～５年、女性で４～６年といわれています。一般的に、髪の毛は約10万本あり、髪の毛が生まれて成長し、そして抜けるという「毛周期（ヘアサイクル）」があるのです。

このヘアサイクルは個人差があり、平均して１日に50～70本の髪の毛が自然に抜け落ちます。この数が１００本を超えなければ、問題ないといわれています。もちろん、抜ける場所はバラバラで、円形脱毛症のように局所で抜けたりすることはありません。

ちなみに、季節によっても抜け毛の変動があり、秋に抜け毛が多くなる傾向があります。

ところで、抜け毛を気にするあまり、洗髪をきちんとしない人がいます。しかし、これは逆効果。洗髪をきちんとしないということは頭皮自体が不潔になり、さらに抜け毛が進んでしまう危険性もあるのです。